中脘:位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。 滑肉門:在上腹部,當臍中上1寸,距前正中線2寸 天樞:位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸。 水道:在下腹部,當臍中下3寸,距前正中線2寸。
古語有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,意思是寒露后,天氣由涼爽轉為寒冷,“秋凍”的日子已經結束,防寒保暖有助于防止秋季疾病的發生,尤其要注意足部的保暖。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,腳部距離心臟最遠
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露是整個一年中晝夜溫差最大的節氣,氣候寒熱多變,稍有不慎,容易傷風感冒,許多舊病也易復發。 秋風吹走了高溫,也吹干了空氣中的水分。此時,人們容易出現口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,中醫稱之為
夏季氣溫高身體容易缺水,很容易中暑,想要順順利利的度過夏季就要學會一些夏季養生知識,比如喝水要慢慢喝,要多吃些苦味菜、涼性蔬菜等等,下面我們來看看夏季防暑降溫的13個小常識 1、喝水:喝的時候要慢慢喝,
夏季宜清淡素食,少吃油膩,稍多食苦味、酸味食物,適當攝入辛味、咸味食物,適量進食溫熱飲食,勿令太飽。夏陽酷暑人體脾胃功能減弱,飲食宜清涼、味薄、易于消化為主。清淡的食物有清熱解暑、健脾的作用。 夏季出
山藥,味甘,性平,歸脾、肺、腎經。有益氣養陰,補肺脾腎,固精止帶的功效。可以用于脾胃虛弱,能夠補肺脾腎三臟。脾虛食少,體倦便溏及婦女帶下,兒童消化不良、腹瀉等皆可運用。 ?白扁豆,味甘,性微溫。