夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個(gè)冬天。 不過對(duì)有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...病情分析: 1.保持身體溫暖:冬季氣溫低,身體容易受寒。建議穿著保暖的衣物,尤其是注意手腳、頭部和腹部的保暖。 2、合理飲食:冬季應(yīng)多攝入溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如羊肉、生姜、大棗等,這些食物有助于增
視網(wǎng)消息:轉(zhuǎn)眼,時(shí)節(jié)已到寒露。暮秋初冬伊始,寒氣升而陽氣降,秋燥烈而潤(rùn)氣衰。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師馬小亮介紹,根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論,此時(shí)應(yīng)注重養(yǎng)陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺益胃、助陽斂氣。 一、養(yǎng)陰潤(rùn)
1、起居要早睡早起 秋季尤其要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。哪怕比以往早10分鐘,也是進(jìn)步。尤其是女性朋友,更要注意早睡早起。夜愈深,寒氣愈重,寒氣很容易入侵體內(nèi),給以后腰腿疼痛埋下隱患,還會(huì)導(dǎo)致咳嗽等疾病。 2、飲食須清潤(rùn)溫潤(rùn)為主
骨病專家說骨質(zhì)疏松的發(fā)生給身體帶來了諸多的危害,骨折就是其中的一種,所以為了避免這種危害的發(fā)生,得了骨質(zhì)疏松后要及時(shí)做治療,目前治療疾病的方法有很多,患者一定要積極配合醫(yī)生的治療,另外在治療期間還要注意以下事項(xiàng),具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。 ...
感染KP-2的癥狀知多少 第一步:輕微感冒 第二步:手腳酸軟容易感到疲憊 第三步:嗓子干的疼或癢 第四步:發(fā)燒+嗓子干的難受
中醫(yī)教你三伏天怎樣養(yǎng)生 俗語云:“冷在三九,熱在三伏?!比焓且荒曛凶顭岬臅r(shí)候,怎樣才能舒適健康地度過三伏天呢?下面就介紹一下中醫(yī)教你三伏天怎樣養(yǎng)生。 方法 1堅(jiān)持吃姜-俗話講的好“冬吃蘿卜夏吃姜”也是有一定道理滴; 三伏