夏季潤(rùn)肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無(wú)論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來(lái)寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個(gè)冬天。 不過對(duì)有些人來(lái)說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來(lái)看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...1、飲食原因 在寒冷的冬天,人難免會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象,為了讓身體變得暖和舒服,許多人都會(huì)吃些羊肉、火鍋、辣椒、枸杞、桂圓、當(dāng)歸等滋補(bǔ)食物,以希望能給身體祛濕御寒。然而,補(bǔ)品吃下去了,人確實(shí)是不冷的,但身體卻容易因此而積熱,引起上火。 ...
對(duì)于大眾而言,應(yīng)對(duì)流感高發(fā),須用好疫苗、中醫(yī)藥、日常防護(hù)三大手段,構(gòu)筑起堅(jiān)實(shí)的屏障,保護(hù)自己和家人的健康。 流感進(jìn)入高發(fā)季,建議盡早接種疫苗 目前流感已經(jīng)進(jìn)入高發(fā)季,現(xiàn)在接種疫苗還來(lái)得及嗎? “當(dāng)前正值流感的高
11月26日,國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì),介紹冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況。廣州中醫(yī)藥大學(xué)副校長(zhǎng)、廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德從中醫(yī)角度解答了如何緩解兒童退熱后遺留的咳嗽癥狀。 “首先要辨清楚是風(fēng)熱還是風(fēng)寒。風(fēng)熱的咳嗽,癥狀為喉嚨痛,有
秋分過后,白晝變短,黑夜變長(zhǎng),真正意義上的秋天來(lái)了。 夏秋交替時(shí)節(jié),養(yǎng)生應(yīng)該注意什么?湖南中醫(yī)附一專家表示,應(yīng)注意使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則,正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說:“謹(jǐn)察陰陽(yáng)所在而調(diào)之,以平為期”。 一、心平
進(jìn)入秋季,氣溫變化比較大,秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。 初秋時(shí),氣溫較高,即“秋老虎”天,一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā),甚至可能爆發(fā)流行;到了晚秋,
秋天養(yǎng)生,最重要的是養(yǎng)陰,應(yīng)該做到早睡早起,保證充足的睡眠,可以多喝開水,趕走秋季的干燥。還可以多吃新鮮含維生素豐富的蔬菜和水果。也可以多吃富含膳食纖維和增加胃腸蠕動(dòng)的粗糧食物,比如小米,燕麥,玉米等。還可以多吃一些梨,百合,麥冬,山藥,豬