夏季潤肺補(bǔ)肺正當(dāng)時2024-05-15
正逢盛夏時節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個冬天。 不過對有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...1、忌濕地久坐 真正的濕氣當(dāng)然不能直接進(jìn)入體內(nèi),但機(jī)體之氣和外界之氣是相互感應(yīng)的,外界之濕是一種滯緩之氣,感應(yīng)到體內(nèi)則使機(jī)體的氣機(jī)也運(yùn)行緩慢,從而在體內(nèi)生成濕邪。 2、忌熱著曬衣 久曬之衣有
氣虛體質(zhì)宜選用性平偏溫、健脾益氣的食物,盡量少吃或不吃空心菜、檳榔、生蘿卜等耗氣食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。由于氣虛者多有脾胃虛弱,因此飲食不宜過于滋膩,不能蠻補(bǔ),否則易導(dǎo)致脾胃呆滯而出現(xiàn)腹脹、食欲不振等。宜食的動物性食物
三月份到了二十四節(jié)氣的驚蟄和春分,天氣漸暖,氣溫變化較大,氣候干燥,是疾病多發(fā)的季節(jié),容易出現(xiàn)肺燥咳嗽、咽喉疼痛等癥狀,此時應(yīng)適當(dāng)吃些滋陰潤燥、潤肺止咳的食物,如梨、蜂蜜、百合、甘蔗、枇杷等,注意寒熱均衡,盡量不要吃油膩和刺激性食物。
有報(bào)道我國老年人普遍缺鈣。缺鈣以后會出現(xiàn)什么現(xiàn)象? 從中醫(yī)角度來說,叫人老骨頭先老。人老了,骨頭慢慢就變細(xì)了、塌陷了,骨頭越來越小了,骨頭一小,人的個頭就越來越矮了,所以人上了歲數(shù),個子就變低了,這就是鈣缺乏
氣虛 氣虛,顧名思義,就是“氣”較為缺乏、虛弱,氣虛的患者主要癥狀包括氣短乏力、臉色蒼白、心悸胸悶、語聲低微、輕微活動也大汗淋漓、脈搏弱而有心律不齊等。 血虛 血虛,即體內(nèi)血液津液不足,患者多表現(xiàn)為
“良藥苦口利于病”,大多患者對中藥的苦都心有余悸。特別是對于小孩子,喂中藥湯劑時寶爸寶媽們常?!斑B騙帶哄”才能成功。很多人問,中藥湯太苦,可以加點(diǎn)糖嗎?如何才能讓中藥不那么苦呢? 中藥有寒、熱、溫、涼四性之分,辛、甘、酸、