夏季潤肺補肺正當(dāng)時2024-05-15
正逢盛夏時節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個冬天。 不過對有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...第一:穿衣 冬天天氣寒冷,這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖,千萬不能夠置之不理。專家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的
《說文》曰:“疫,民皆疾也”,明確指出“疫”是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫(yī)時疫的一種。中醫(yī)認為,由于六淫時行病毒侵襲人體而致病,以風(fēng)邪為主因,風(fēng)邪雖為六淫之首,但不同季節(jié)往往與其他當(dāng)令之時氣相和而傷人,一般以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩者多見。
早晨不該空腹吃菠蘿 菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收,而且飯后吃菠蘿還能幫助消化。 早晨不該喝大量冰涼的飲料
豆?jié){是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常
什么穴位有助于秋季睡眠養(yǎng)生 太溪:腎虛或陰虛火旺者,按摩太溪穴。此穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,是腎經(jīng)的原穴。經(jīng)常按摩具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功效。
氣溫的變化對于我們的睡眠是有很大的影響的東西,尤其是現(xiàn)在這個季節(jié)。秋季睡眠要注意什么?睡眠是人們恢復(fù)體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們也要注意自己的睡眠,那么,秋季睡眠要注意什么? 秋季睡眠要