豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高,非常
什么穴位有助于秋季睡眠養生 太溪:腎虛或陰虛火旺者,按摩太溪穴。此穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,是腎經的原穴。經常按摩具有滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功效。
氣溫的變化對于我們的睡眠是有很大的影響的東西,尤其是現在這個季節。秋季睡眠要注意什么?睡眠是人們恢復體力,保證健康,增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽,人們也要注意自己的睡眠,那么,秋季睡眠要注意什么? 秋季睡眠要
秋季養生推薦常吃4種食物,提亮膚色,延緩衰老,淡化皺紋 堅果 堅果的味道是不錯的,它可以作為日常生活中常吃的零食,堅果中含有豐富的營養物質對于維持身體的正常運轉有非常好的作用,同時見過還是很好的抗氧化劑,對于排
1、治療頑固性失眠的中藥療法 ? 從中醫角度看,失眠多為肝郁化火,肝氣郁結,陰虛火旺等原因,常用藥:柴胡、當歸、丹參、白芍、茯苓、酸棗仁、柏子仁、合歡花、夜交藤等。午后低熱、心煩、舌紅者加丹皮、山梔子
? ? ? ?白露節氣過后容易患哪些疾病 ? 1、支氣管哮喘 ? 白露過后,支氣管哮喘發病率很高,因此要做好預防工作。