中草藥在中醫祛濕中發揮重要作用。常用的祛濕草藥包括瞿麥、白術、茯苓、蒼術等。這些草藥具有溫中散寒、利濕化痰的功效，可以調節體內的濕氣代謝，促進濕氣排出。

瞿麥：瞿麥具有清熱利濕的功效，適用于濕氣阻滯引起的腹脹、水腫等癥狀。常用的使用方法是煎湯或沖劑服用。

白術：白術具有健脾祛濕的作用，適用于濕氣困阻、脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。一般可以將白術煮水泡茶或加入煮湯中食用。

茯苓：茯苓被廣泛用于濕氣困阻引起的浮腫、尿頻等癥狀的治療。常見的用法是煎湯或燉煮。

蒼術：蒼術具有燥濕健脾的功效，適用于濕氣阻滯、脾胃虛弱引起的腹脹、食欲不振等癥狀。常用的使用方法是煎湯或泡茶。

澤瀉：澤瀉具有利水消腫、祛濕利尿的作用，適用于濕氣停滯引起的水腫、尿頻等癥狀。常見的用法是煎湯或煮粥。

中成藥祛濕：中成藥是中醫治療濕氣的常用選擇。例如，六味地黃丸、金匱腎氣丸、四季感冒片等，都具有祛濕的功效。這些中成藥可以調理體內的陰陽平衡，改善濕氣的聚積癥狀。